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¿Qué es el oil pulling?

Hace miles de años que en la India se usa el aceite como remedio natural para una correcta salud bucal. Se trata de la ahora popular medicina ayurvédica. Esto del "oil pulling"puede parecer raro si es la primera vez que lo escuchamos pero la verdad es que va genial.  Se trata de realizar enjuagues con aceite de coco durante unos 20 minutos (al principio menos hasta acostumbrarnos). Se recomienda que sea a primera hora de la mañana en ayunas para un mayor efecto.Lo que hace el aceite de coco es atraer y atrapar bacterias, virus, toxinas, ... depura nuestro cuerpo y ayuda a nuestro sistema immune. Los beneficios de esta práctica están ampliamente contrastados y si lo comenzáis a hacer os...

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